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e-liquids CBD, té verde, hierbas y más –

Top 5 suplementos para recuperarse fisicamente: e-liquids CBD, té verde, hierbas y más

Las hierbas, tés y ciertas presentaciones de CBD como están entre las sustancias y suplementos más utilizados y aprobados por la ciencia para recuperar la energía.

Es notable que hoy existe una tendencia hacia hábitos de consumo más naturales; se vive un momento en el que el cuidado personal, muy acertadamente, parece ser lo más importante. Es por esto que aquí te dejamos el 5op 5 de suplementos que te darán energía para darlo todo nuevamente.

1. Cannabis, especialmente los e-liquids de CBD

Los mejores e-liquids CBD y otras presentaciones de este cannabinoide han sido estudiados por universidades como la de Sao Paulo (Brasil) y la de Colorado (Estados Unidos). Los estudios han determinado que aceite de cáñamo que se consume en vaporizadores bolígrafo y cigarrillos electronicos no solo tiene propiedades contribuyen a un mejor descanso y/o combaten el insomnio, sino que también pueden servir para tratar enfermedades como la ansiedad.

Otras ventajas del CBD son:

  • Control de enfermedades neurodegenerativas.
  • Propiedades analgésicas y antiinflamatorias.
  • Combate enfermedades cardiovasculares.
  • Ayuda a prolongar la memoria.
  • Estimula el apetito.

2. Té verde

El té verde es un recomendado acompañante para la rutina diaria debido a que sus vitaminas, minerales y proteínas lo hacen una fuente energética

Gracias a su particular contenido en potasio y magnesio, combate el cansancio a través de la reducción de la fatiga, alivia del dolor muscular y también mantiene la mente más despierta, consiguiendo en la suma de todos sus efectos que una persona se encuentre más activa.

Un estudio publicado en The European Journal of Preventive Cardiology, incluso arrojó como resultado que quienes beben té tres veces por semana viven más tiempo y muestran mejor salud.

3. Ginseng

El ginseng es una planta que naturalmente que se encuentra tradicionalmente en el noreste de Asia, Corea y China, aunque hoy se puede comprar en cualquier parte del mundo. Es muy popular por sus beneficios para la salud.

Una gran cantidad de usuarios, sobre todo en occidente, manifiestan que el ginseng es ideal para combatir la fatiga física y mental. Asimismo, se puede utilizar para aumentar el rendimiento físico, incluso para recuperarse de enfermedades. Probablemente se deba a que refuerza el sistema inmune.

4. Vitamina B12

La vitamina B12 es necesaria para el organismo, pero no la produce por sí solo.

Es por esto que debe consumirse en suplementos o a través de alimentos como carne o pollo, porque además de ser esencial para el metabolismo energético, los beneficios de la vitamina B12 también colaboran con la salud de las neuronas, el cerebro y los glóbulos sanguíneos.

Una persona con déficit de B12 es tendente a sufrir de cansancio y debilidad, todo lo contrario si está en niveles estables.

5. Guaraná

El guaraná es un fruto de la Paullina cupana, un arbusto originario de la Amazonia.

Este fruto proporciona altos niveles de energía por su contenido en cafeína y es recomendado consumir durante las mañanas, especialmente, ya que por las noches y/o en personas que sufren de la tensión no están del todos recomendados.

El mejor método para ingerirlo es mediante infusiones y, al igual que el té verde, los e-liquids de CBD y otros complementos, con un control al hacerlo para no caer en excesos.

Siempre cabe recordar que la recuperación es más sencilla con noches de buen sueño, hidratación apropiada y alimentación balanceada.

Fuente de TenemosNoticias.com: escritores.tenemosnoticias.com / Alexander Lugo

Publicado el: 2021-04-20 10:13:19
En la sección: Blogs

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