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¿Por qué en ocasiones nos tiembla el párpado?

¿Por qué en ocasiones nos tiembla el párpado?

Percibir que nos tiembla el párpado es una sensación que suele causar molestia, pero no es algo grave. Se trata de una señal que envía nuestro organismo cuando acumulamos estrés. En efecto, el estrés no solo es una reacción fisiológica que puede provocarnos pérdida de peso, pelo o sufrir contracturas; también puede afectar nuestra visión.

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Como explicó a ABC el doctor Fernando Llovet, Director Médico de Clínica Baviera Madrid:

Las consecuencias más comunes que podemos notar en nuestros ojos derivadas del estrés son los temblores en los ojos o los tics, lo que de forma técnica se conocen como temblores palpebrales.

Estos temblores se producen en un pequeño músculo, que es uno de los que sirve para elevar el párpado, el músculo de Müller, por lo que no afecta al movimiento el ojo en sí. Este músculo, cuyo funcionamiento está controlado por el sistema nervioso simpático, actúa de forma involuntaria y se puede activar en situaciones de estrés en las que liberamos mucha adrenalina. Aparte de la molestia, este temblor en el ojo no suele tener ningún efecto clínico sobre la visión y, por eso, no suele ser necesario aplicar un tratamiento para frenarlo y, además, suele ser una molestia temporal.

Sin embargo, cuando el estrés va más allá de los temblores palpebrales, se pueden causar afecciones significativas que sí requieren de atención médica especializada, como visión borrosa o, incluso, ceguera transitoria, también llamada amaurosis fugaz.

Según el especialista:

Estos síntomas pueden estar provocados porque el estrés haya ocasionado una inflamación dentro del ojo, maculopatía serosa central, o que su acción haya aumentado la presión intraocular, lo que a la larga puede incrementar las posibilidades de sufrir glaucoma en el futuro. Por eso, si sentimos estas molestias, aunque sea de manera breve, es importante acudir al oftalmólogo para que las analice y valore el tratamiento más adecuado.

Lo que podemos hacer

Percibir que nos tiembla el párpado es una sensación que suele causar molestia, pero no es algo grave.

Si queremos evitar este tipo de molestias derivadas del estrés en los ojos o en los anejos oculares, los oftalmólogos sugieren restringir o moderar el consumo de sustancias estimulantes como la taurina o la cafeína, las cuales nos pueden alterar aún más. Dormir el tiempo suficiente, llevar una alimentación balanceada y realizar actividad física que nos permita liberarnos de tensiones acumuladas.

Por último, el doctor Fernando Llovet explica:

En muchas ocasiones nuestro cuerpo puede interpretar un alto nivel de cansancio como si fuese estrés, por eso es importante realizar un descanso de mínimo ocho horas, y hacer pequeñas paradas durante la jornada laboral que nos ayuden a descansar nuestra vista. Por otro lado, también es positivo aprovechar los momentos de ocio para reducir el tiempo de exposición a las pantallas y realizar otras actividades que nos permitan usar la visión lejana como pasear.

Fuente de TenemosNoticias.com: grandesmedios.com

Publicado el: 2021-09-20 16:57:09
En la sección: Grandes Medios

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