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El estrés aporta más calorías que una hamburguesa: Aprende a combatirlo

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Publicado: 7 de septiembre, 2019 — 19:16 p.m. (hace 1 mes)
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El ser humano promedio debe consumir diariamente solo 2000 calorías al día para conservar su salud. Las hamburguesas siempre han sido muy mal vistas si se consumen con frecuencia, porque han sido acusadas de ser generadoras de obesidad por su gran aporte calorico a la dieta diaria.

De acuerdo con una estudio publicado por la Universidad de Yale, el estrés aporta la misma cantidad de calorías que una hamburguesa doble con queso, según reseñó Playgroud.  Esto es un descubrimiento bastante sorprendente para la sociedad, ya que las personas siempre tratan de cuidar su peso por su forma de alimentarse y no por su estilo de vida.

Los expertos relacionaron los episodios de estrés y el aumento de peso de las personas y concluyeron que una crisis de estrés, genera un exceso de cortisol en la sangre y en el almacenamiento de grasa en el cuerpo. Esto significa que se producen aproximadamente 300 calorías, lo mismo que contiene una hamburguesa doble con queso.⁠

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