El catálogo de productos de Mercadona, la cadena líder del sector de supermercados en España, es amplísimo y se adapta a todas las necesidades nutricionales, incluso si estamos a dieta o queremos adelgazar.
En la cuenta de TikTok @best.nutricion, el nutricionista responsable ha compartido un vídeo corto en la red social de origen chino en el que cuenta cuáles son los mejores snacks saludables si estamos adelgazando.
Así, en primer lugar menciona los pepinillos, así como los alcaparrones. El frasco entero no llega a las 40 calorías, como recuerda el autor, y además son saciantes y tienen un buen sabor.
En segundo lugar están los tomates cherry y los palitos de zanahoria: fuente de vitaminas y muy bajos en calorías. Los palitos de zanahoria pueden ser más baratos si te los haces tú con zanahorias enteras.
Por último, están los berberechos. El nutricionista dice que son muy proteicos, muy saciantes y de un muy buen sabor. Y la lata entera apenas tiene 50 calorías.
Fuente de TenemosNoticias.com: www.20minutos.es
Publicado el: 2025-05-03 13:10:00
En la sección: 20MINUTOS.ES – Gastronomía