En una reciente entrevista que concedió el actor y cantante Alejandro Palacio al programa ‘La Red’ de Canal Caracol, explicó los motivos que lo llevaron a alejarse de la televisión y de la enfermedad crónica que padece.
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Sin llegar a imaginarlo, el protagonista de la bionovela ‘Rafael Orozco, el ídolo’ no solo sufrió secuelas por la pandemia, sino que su vida se transformó debido a que descuidó su alimentación.
Palacio, quien tuvo paso por el Binomio de Oro, relató que fue diagnosticado con una enfermedad de carácter crónico y que, hace poco, los médicos le informaron que padecía hipertensión, a pesar de ser una persona joven.
Alejandro Palacios subió de peso en la pandemia. Foto:Instagram @alejopalacio1
¿Cuál es la enfermedad que tiene Alejandro Palacios?
“Hace poquito me declararon hipertenso, para que lo sepas. La gente dirá: ‘Wow, Alejandro está muy joven relativamente, pues, ¿por qué sufre de hipertensión?’. Entonces, parece que mi aumento de peso después de la pandemia, los horarios, todo ese sufrimiento a nivel de horarios en las giras de conciertos, me afectó mucho”, comentó.
Al ver los problemas de salud que presentaba, el médico le recomendó bajar de peso para mejorar su calidad de vida. Por eso, optó por llevar una dieta más saludable acompañada de ejercicio y ya ha logrado perder entre ocho y diez kilos en los últimos seis meses.
El expresentador de ‘La Voz Kids’ se alejó de la pantalla chica para enfocarse en su carrera musical y, aunque perdió la figura delgada por la que era reconocido, se ha enfocado en una rutina estricta para recuperarla.
El proceso no ha sido nada sencillo, y señaló que la pandemia le provocó “un estancamiento” al ver todos los kilos de más que había ganado durante el confinamiento.
“La pandemia provocó un estancamiento de los compromisos musicales para todo el gremio y eso fue bastante difícil. Entonces, me descuidé bastante, pero teniendo en cuenta que uno siempre tiene que brindar la mejor imagen para el público, para todas esas personas del mundo del entretenimiento que siempre esperan lo mejor de uno y son muy exigentes”, argumentó.
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Su diagnóstico de hipertensión fue un llamado de atención de que algo no estaba haciendo bien, por lo que tuvo que modificar su alimentación.
“Yo soy muy pastero y muy dulcero. Entonces, ha sido muy complicado. He tratado de buscar el equilibrio, pero los primeros meses de la dieta estuve bastante juicioso. Entonces, la idea es seguir porque el público se lo merece”, dijo Palacio.
Alejandro Palacios comenzó a llevar una dieta más estricta. Foto:Instagram @alejopalacio1
Estos cambios que ha tenido en los últimos meses no solo lo han hecho sentir más cómodo en la tarima al momento de interpretar sus canciones, sino también conciliar mejor el sueño.
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“En la tarima me siento más seguro ahora. También me siento más cómodo a la hora de dormir. Antes roncaba muchísimo; a mi esposa le tocaba ponerse unos taponcitos porque la cosa estaba bastante fuerte. Entonces, pues nada, la idea es no decaer, que es lo difícil, porque para adelgazar —si es para adelgazar sanamente— uno se demora; uno tiene que tener disciplina. Pero para engordar es así: en menos de una semana te metes una engordada”, afirmó.
