La psicología sugiere que las personas que siempre escuchan las mismas canciones no están estancadas, sino que usan la música como una herramienta para sentirse regulado o comprendido

Sales a hacer deporte al aire libre, acudes a comprar al supermercado más cercano, vas a un recado, te diriges al lugar en el que has quedado con tus amigos o te adentras en un largo viaje para comenzar tus vacaciones. En todas estas situaciones, y muchas más, la música es un imprescindible.

Realidad

De hecho, hay quienes no pueden salir de casa sin ella puesta, porque estimula el cerebro, libera dopamina y potencia todas las emociones. Al escucharla, alteras de manera muy considerable tu percepción del tiempo y el entorno, lo cual te permite desconectar de las preocupaciones.

Ahora bien, hay un fenómeno que se repite constantemente cuando tenemos una canción todo el rato en la cabeza: se trata de escucharla en bucle. Y es que hay ciertas personas que pueden ponerse la misma lista de reproducción durante varias semanas, e incluso meses, sin cansarse.

Más detalles

Según la psicología, no significa necesariamente que un individuo se encuentre estancado emocionalmente. Es más, todo lo contrario: la música actúa como una herramienta de regulación emocional, un recurso que el cerebro usa para recuperar la calma, procesar sentimientos…

Por lo general, las canciones que más te acompañan suelen estar vinculadas a recuerdos, etapas de la vida o emociones concretas. Al escucharlas una y otra vez, esta parte del cuerpo citada anteriormente reactiva las asociaciones y genera una sensación de continuidad que aporta estabilidad.

A tener en cuenta

Vaya, es una manera de volver a un lugar muy conocido, no físicamente, sino a nivel emocional. De ahí que en momentos de estrés , ansiedad o cansancio, muchas personas recurran casi sin pensarlo a la misma música. Además, la repetición tiene un efecto tranquilizador.