El cóctel antioxidante que debes tomar si quieres evitar la inflamación abdominal, según una nutricionista

La alimentación está directamente relacionada con el desarrollo de enfermedades en nuestro cuerpo, cuando no lo hacemos de la manera adecuada podemos ser más propensos a desarrollarlas, sin embargo, estas probabilidades pueden disminuirse incluyendo en nuestra dieta cierto tipo de alimentos que benefician la salud. En esta oportunidad la conocida en redes sociales como Blanca nutricionista (@blancanutri) recomendó en un vídeo compartido a través de su perfil de Instagram una infusión que tiene como base frutos rojos y toques cítricos y aporta propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que aceleran el proceso de la pérdida de grasa.

¿Por qué el té ayuda a eliminar grasa?

Aunque depende de la planta utilizada, en términos generales el té aporta nutrientes como vitaminas y minerales que mantienen un equilibrio dentro del organismo y fortalecen el sistema inmunitario. Contribuyen a acelerar el metabolismo y por consiguiente, a eliminar la grasa y las toxinas. 

Receta para preparar el mejor té antiinflamatorio

La fórmula compartida por la reconocida Blanca nutricionista es muy sencilla de preparar en casa ya que necesitaras pocos ingredientes y muy comunes. Además el consumo constante de esta infusión se puede traducir en resultados beneficiosos para el organismo. 

Ingredientes

Elaboración del mejor té antiinflamatorio

Añadir a esta preparación una cucharada de vinagre de manzana sin filtrar le da un toque ligeramente agrio y con burbujas que la hace mucho más deliciosa. Es una opción de té perfecta para tomar entre horas, a media mañana o a media tarde ya que ayuda a la digestión y es una bomba de antioxidantes.

Es importante resaltar que al igual que con cualquier tipo de dieta es muy importante acompañar su consumo con la práctica de ejercicio, debido a que de nada sirve acelerar el metabolismo cuando el cuerpo no gasta energía.