Estos rollitos de jamón y queso son el aperitivo perfecto y rápido que siempre funciona

Hay platos que se convierten en clásicos por lo mucho que simplifican la vida. Las recetas fáciles, rápidas y que resultan deliciosas, son un imprescindible en verano, transformándose en un verdadero tesoro.
Es el caso de estos rollitos de queso y jamón que cumplen con todo: tienen pocos ingredientes, apenas ocupa tiempo en la cocina y conquistan a cualquiera que lo pruebe. Son ese tipo de bocado que funcionan igual de bien como un entrante o como cena improvisada.
En menos de 15 minutos tendrás estos rollitos que se vuelven un acierto seguro que combina practicidad, sabor y que además brinda originalidad en la mesa.
Ingredientes
- Tortilla de trigo. 1,25 € / 10 unidades.
- Tomate frito. 0,88 € / 550 g.
- Queso havarti en lonchas. 3,59 € / 150 g.
- Jamón York en lonchas. 1,50 € / 115 g.
- Queso rallado 4 tipos. 2,05 € / 200 g.
Cómo preparar estos rollitos de jamón y queso paso a paso
- Lo primero en una tortilla de trigo, esparcir la salsa de tomate y colocar dos lonchas de jamón y dos de queso.
- Enrollar y cortar en trozos de aproximadamente dos centímetros.
- Colocarlos en una sartén, espolvorear el queso rallado y taparlo hasta que se derrita.
- ¡Servir y a disfrutar!
Propiedades y beneficios del jamón de York
El jamón cocido o York es una de las opciones más versátiles y ligeras dentro de los embutidos. Su alto contenido en proteínas de fácil digestión lo convierte en un aliado para mantener la energía durante el día, mientras que su bajo contenido en grasas lo hace más saludable.
Además, contiene minerales como el hierro y zinc, fundamentales para el sistema inmunitario, y vitaminas del grupo B que ayudan al funcionamiento del metabolismo. Por ello, el jamón cocido es ideal para incorporarlo en desayunos, meriendas o recetas que busquen el equilibrio entre sabor y nutrición.
Por cada 100 g, el jamón contiene:
- Calorías: 105 kcal.
- Proteínas: 18 g.
- Grasas: 3g.
Fuente de TenemosNoticias.com: www.20minutos.es
En la sección: 20MINUTOS.ES – Gastronomía
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