El secreto que le «da fuerzas» a Vinicius antes de los partidos: una fruta rica en antioxidantes y procedente de su Brasil natal

No es ningún misterio decir que una buena alimentación es un punto clave que debe tener muy en cuenta todo deportista, sobre todo si hablamos de estrellas del deporte en España y que pertenecen a la élite como Carlos Alcaraz, Lamine Yamal, Rafael Nadal o Vinicius. El actual delantero del Real Madrid nacido en Brasil habló en una entrevista para la revista GQ sobre un alimento que le «da fuerzas» antes de los partidos. 

Se trata de una fruta famosa en el mundo de la alimentación por su contenido en antioxidantes y que procede del país natal del futbolista: Brasil. En nuestras fronteras ha creado una auténtica revolución, convirtiéndose en el desayuno o merienda favoritos de muchas personas ya que con este alimento se pueden preparar bowls nutritivos y saciantes.

Se trata del açai, una fruta que describe Vinicius Jr. en la entrevista anteriormente mencionada como un alimento que siempre ha estado con él «desde niño», considerándolo «como un helado, pero más saludable«. 

Propiedades y beneficios del açai

Se dice del açai que ayuda a retrasar el envejecimiento de la piel debido a su afamado poder antioxidante, razón por la cual se le conozca también como ‘la joya de la juventud’. Además, esta fruta contribuye a prevenir problemas del corazón, mejorar la memoria y otros beneficios según la ciencia, beneficios que recogemos en este artículo. 

También es de interés su contenido en fibra, ya que ayuda a mantener un tránsito intestinal correcto y prevenir problemas como el estreñimiento. El açai es considerado una fuente de energía, ayuda a controlar los niveles de colesterol y puede ser un aliado para la pérdida de peso.