
Neurocientífica explica cómo aprovechar la respiración para dormir mejor: ‘Tiene un efe
La neurocientífica Nazareth Castellanos fue invitada recientemente al pódcast Lo que tú digas, conducido por Álex Fidalgo. Durante la conversación, ... Leer más

Cuál es el fruto seco que debes comer para dormir mejor y reducir la ansiedad
Lapatilla junio 19 2025, 10:27 am Foto: referencial Las almendras, reconocidas por su alto valor nutricional, se han consolidado como un ... Leer más

El abrigo inteligente que usa luz y sonido para ayudarle a dormir, sin importar dónde e
Japón se encuentra entre los países con mayor déficit de sueño en el mundo. Diversos estudios y encuestas internacionales sobre ... Leer más

Veterinario revela dónde deben dormir los perros durante las noches frías y cómo protegerlos de las bajas temperaturas
Las bajas temperaturas asociadas al invierno o las temporadas de lluvia pueden afectar de forma negativa la salud de los ... Leer más

Hombre confesó cómo fue el horrible impacto en su mente al pasar 264 horas sin dormir
Lapatilla junio 15 2025, 10:52 am En 1963, Randy Gardner, de 17 años, hizo un pacto para quedarse despierto durante ... Leer más

¿Por qué después de salir de fiesta le cuesta dormir? Lo que dice la ciencia sobre el efecto del alcohol en el cerebro
Aunque el alcohol suele asociarse con momentos de diversión y relajación, sus efectos en el organismo pueden prolongarse más allá ... Leer más

«No puedo dormir tranquila, es terrible»: Desgarradores testimonios por redadas migratorias en EEUU – AlbertoNews
Las redadas migratorias del Servicio de Control de Inmigración y Aduanas (ICE) y el arresto este jueves de un joven ... Leer más

Newsom denuncia que Trump ha mandado a la Guardia Nacional a Los Ángeles «sin comida, combustible ni sitio donde dormir» | europapress.es
MADRID 9 Jun. (EUROPA PRESS) - El gobernador de California, Gavin Newsom, ha denunciado este lunes que el presidente de ... Leer más

Cuántas horas por noche deben dormir los mayores de 60 años para cuidar la salud
Lapatilla junio 05 2025, 9:01 am Foto: Freepik En las distintas fases de la adultez, lo que se define como buen ... Leer más

Las posturas para dormir que podrían ser una señal oculta de estrés
Lapatilla junio 04 2025, 10:48 am Foto referencial | Cortesía Diversos expertos en salud del sueño sostienen que algunas posiciones al ... Leer más

¿Roncas mucho? las siete estrategias de Harvard para reducirlos y dormir mejor
Lapatilla junio 02 2025, 9:27 am Foto referencial Dormir bien puede parecer un lujo inalcanzable para quienes conviven con los ronquidos, ... Leer más

Doctora revela por qué se interrumpe el sueño a las tres de la mañana y cómo dormir profundamente
Lapatilla mayo 29 2025, 11:21 am El insomnio es un trastorno común del sueño que dificulta quedarse o mantenerse dormido ... Leer más

La moda viral de taparse la boca al dormir puede ser riesgosa para la salud
Lapatilla mayo 23 2025, 9:35 am Un estudio reciente revela que la moda de usar cinta bucal para mejorar el ... Leer más

El alimento que la nutricionista Julia Farré asegura que tiene más proteínas que el huevo: «Te ayuda a dormir»
Cada vez son más las personas en España que prefieren alternativas vegetales a la hora de alimentarse, pero sin renunciar ... Leer más

El alimento que la nutricionista Julia Farré asegura que tiene más proteínas que el huevo: «Te ayuda a dormir»
Cada vez son más las personas en España que prefieren alternativas vegetales a la hora de alimentarse, pero sin renunciar ... Leer más

¿Es legal dormir en el coche en España? Esto es lo que la DGT dice al respecto
Puede que alguna vez te lo hayas cuestionado: ¿es legal dormir en el coche en España? Pues bien, según recoge ... Leer más

«Nadie quiere dormir cerca de allí»: cómo es la vida en la frontera entre India y Pakistán, una de las más peligrosas del mundo
Fuente de la imagen, AFPPie de foto, Un hombre dentro de su casa en Salamabad, Uri, cerca de la Línea ... Leer más

El alimento que nos ayuda a perder grasa, dormir mejor y que probablemente tienes en casa
Ya sea por salud o por estética, si lo que buscamos es perder peso lo primero que tenemos que hacer ... Leer más

El alimento que nos ayuda a perder grasa, dormir mejor y que probablemente tienes en casa
Ya sea por salud o por estética, si lo que buscamos es perder peso lo primero que tenemos que hacer ... Leer más

La fruta con triptófano que mejora el descanso y ayuda a dormir
La comida también su efecto en el descanso. Dormir bien no solo depende de tener una buena rutina nocturna o ... Leer más

Cómo es de saludable dormir cerca del móvil todas las noches
Los teléfonos móviles se han convertido en nuestros mejores amigos, en el sentido que nos acompaña a todos lados y ... Leer más

Los 5 sorprendentes beneficios de la banana, según la ciencia: incluso ayuda a dormir
Pocos alimentos en general se comparan en calidad y cantidad de nutrientes a una banana. Una banana de cualquier tipo aporta ... Leer más

Hoy lo petan con The Witcher y son los dueños de GOG, pero antes del éxito en CD Projekt se llegó a dormir debajo de los escritorios
La industria del videojuego en Polonia está viviendo un momento muy dulce. Muchos de los protagonistas del Future Games Show ... Leer más

Dormir mal podría hacerte más propenso a creer en teorías conspirativas, según un estudio psicológico internacional
Publicado por Christian Pérez Redactor especializado en divulgación científica e histórica Creado: 25.03.2025 | 08:33 Actualizado: 25.03.2025 | 08:33 Dormir ... Leer más

Sleepmaxxing es la nueva tendencia viral para dormir mejor: ¿realmente funciona?
Las noches inquietas no son nada nuevo, pero la búsqueda de un sueño mejor ha dado un curioso giro en ... Leer más

Luchador ‘manda a dormir’ a su rival con un inesperado nocaut en 4 segundos | Diario El Luchador
Este sábado se vivió un momento controversial y viral en las MMA: el inglés Yannick Bahati noqueó a su rival Charles ... Leer más

Dormir bien es vital para la salud y tomar somníferos puede afectar el proceso de “lavado” que hace el cerebro por la noche
Ser humano es dormir. Pasas aproximadamente un tercio de tu vida durmiendo, pero tu cuerpo no se limita a apagar el interruptor ... Leer más

¿Por qué es peligroso para la salud dormir con el celular en la cama? Le contamos
¿Por qué es peligroso para la salud dormir con el celular en la cama? Le contamos ¡Hola !, Tu correo ... Leer más

Dormir en el Ártico: qué nos enseña sobre nuestro sueño no ver el sol por semanas o incluso meses
Fuente de la imagen, Getty ImagesPie de foto, En el Ártico la oscuridad se extiende por meses. Información del artículoAutor, ... Leer más

Batido natural para dormir mejor por la noche: ingredientes y cómo prepararlo
Batido natural para dormir mejor por la noche: ingredientes y cómo prepararlo ¡Hola !, Tu correo ha sido verficado. Ahora ... Leer más

La fruta antioxidante y con gran contenido de melatonina que le ayudará a dormir tranquilo
Hoy en día, muchas personas tienen dificultad para dormir, lo que afecta a gran parte de la población. Contar con ... Leer más

Seis hábitos avalados por la ciencia para dormir mejor en el año que empieza | Diario El Luchador
Se estima que cerca del 40% de la población duerme mal, según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Aunque ... Leer más

Estos son los 7 grandes interrogantes históricos sin resolver que no dejan dormir a los investigadores
Creado: 28.12.2024 | 12:30 Actualizado: 27.12.2024 | 18:44 A lo largo de la historia, han sido innumerables los enigmas que ... Leer más

Los 8 mejores tapones para los oídos que te ayudarán a dormir sin ruidos
Creado: 7.12.2024 | 16:38 Actualizado: 7.12.2024 | 16:38 Dormir en un ambiente tranquilo y libre de ruidos es fundamental para ... Leer más

El fruto seco que le ayudará a dormir mejor, eliminar el estreñimiento y a bajar de peso
Los frutos secos son excelentes fuentes de proteína, fibra, grasas saludables, vitaminas y minerales. Existen diferentes tipos, como los pistachos, ... Leer más

Esta posición para dormir podría ser el secreto para el éxito financiero – AlbertoNews
Un estudio encargado por la empresa británica Bed Slats reveló que las posiciones adoptadas para dormir podrían tener una considerable relación con la ... Leer más

¿Compensa dormir hasta tarde los fines de semana la falta de sueño entre semana? Le contamos
Dormir es una actividad que es necesaria, pues al hacerlo, muchas de las funciones del cuerpo humano se realizan para ... Leer más

¿Cuántas horas hay que dormir para envejecer con éxito? – DW – 08/11/2024
Dormir más de siete horas por la noche podría ayudar a las personas a "envejecer con éxito", es decir, vivir ... Leer más

El té que debe tomar después de los 40 años, le ayuda a mejorar la memoria y dormir mejor
El consumo de té se ha consolidado como una práctica saludable, respaldada por diversas investigaciones que destacan sus múltiples beneficios ... Leer más

‘No puedo ni dormir. Ya no puedo más’
Desde el asesinato de su hijo Alexis Delgado, de solo dos años y nueve meses, Angélica Ramírez ha tenido que ... Leer más