La concentración y la atención se han vuelto un asunto escaso en la era hiperconectada en la que vivimos. Constantes notificaciones, sonidos, vibraciones y una interfaz saturada, cada vez hacen más difícil la productividad diaria.
Para la muestra, un botón. Según un estudio de la web especializada en estadísticas statista,los seres humanos tienden a pasar entre 3 a 5 horas navegando en sus teléfonos celulares. Como todo, depende de la edad y de los trabajos que se realicen. Sin embargo, hay que decir que incluso las sesiones cortas pueden acumularse rápido y causar un cansancio mental.
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Por eso, el TikToker DanielBonifaz, experto en tecnología con más de 611.900 seguidores, comparte una serie de consejos que pueden ser útiles para las generaciones en cuanto a ser más productivos cuando tienen sus celulares al alcance. Le contamos cuáles son:
Vacíe su pantalla de inicio
El primer paso, según este creador de contenido, es eliminar todas las aplicaciones de la pantalla de inicio, con el fin de reducir los estímulos visuales y necesarios que solo dificultan el enfoque cerebral.
Elimine las aplicaciones de la pantalla de inicio. Foto:iStock
Y es que según el propio soporte oficial de la marca, minimizar la información visual favorece la productividad, ya que se facilita el acceso a las aplicaciones que se necesiten para trabajar. Esto crea una atmósfera de orden que puede ayudar a mejorar el desempeño durante las jornadas largas de trabajo
Un enfoque para cada momento
Estos dispositivos tienen la opción de crear ‘enfoques’, es decir, estados de configuración de su iPhone según actividad, lugar, etc. Es por eso que este creador de contenido anima a la gente a crear un enfoque para cada momento del día. Trabajo, descanso, ejercicio e incluso cuando se está manejando es un buen momento para crear estos espacios.
Este es el modo. Foto:Apple support
Un espacio de enfoque es una serie de configuraciones personalizadas que se pueden activar según el contexto que se necesite. Esta práctica está respaldada por la misma marca.
Apple señala que esta opción permite controlar las notificaciones y las aplicaciones que están en el celular. Esto permite que el usuario no tenga interrupciones Y así pueda adaptar su entorno digital a la rutina diaria que realiza.
Crear atajos personalizados
El tercer tipo que da el creador de contenido es crear atajos en el celular. Esta es una herramienta que sirve para entrar directamente a la rutina sin ninguna distracción, estos atajos pueden crearse desde la aplicación de AppStore o a través de Siri.
