Pau Capell, ganar la carrera, perder la pareja: «El deportista es muy egosta» | elmundo.es

El favorito en la Transgrancanaria relata en su libro cmo se separ de su novia de siempre das despus de su gran victoria en UTMB.

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«Cuando me he puesto a correr, me he odiado. Estaba haciendo lo que ha provocado que nuestra relacin se acabase. He pensado en eso todo el rato. Me he fustigado mentalmente, me he castigado por todo lo que ha pasado y no he encontrado consuelo. Siempre he considerado que correr era un deporte teraputico… ahora lo odio. Me odio. Odio que me guste correr. He conseguido todo corriendo, siempre he ido corriendo a todos lados, y ahora lo ms importante de lo que me rodea necesita parar, para siempre».

Otra biografa de un deportista, se supone. Pau Capell, uno de los mejores corredores de montaa del momento, acaba de publicar un libro sobre su vida, «Lucha por tus sueos y ama lo que tienes» (Lectio, 2023) y, a sus 31 aos, despus de ganar el prestigioso Ultra Trail del Mont Blanc (UTMB) en 2019 y otras carreras de largusima distancia como la Transgrancanaria, debera narrar celebraciones, contar ancdotas, si acaso ofrecer consejos. Pero no. El texto sorprende por su transparencia, por cmo cuenta las amarguras que hay detrs de los xitos. Como cuando su pareja de toda la vida le dej escasos das despus de ganar el UTMB, es decir, en la cima de lo suyo.

«El deportista es muy egosta, supongo que debe serlo. Las horas de entrenamiento se pueden equiparar a las horas de cualquier trabajo, pero luego est la alimentacin, el descanso… todo eso va por delante de ir al cine con tu pareja o salir con los amigos. Y mentalmente no es fcil tener la cabeza en todo. Ante una carrera como UTMB, que son 170 kilmetros, te obcecas mucho en la planificacin, el recorrido, cada detalle…», apunta Capell en conversacin con EL MUNDO despus de abrirse en su libro. En 2019, plena resaca de su gran victoria, entre llamadas para hacerle entrevista, el desamor le hizo caer en una depresin que le tuvo algunos meses alejado de su plan de entrenamiento, de su plan de nutricin, en definitiva de su vida deportiva. Luego volvi y gan de nuevo y este mismo sbado buscar su quinta victoria en la Transgrancanaria Classic, de 125 kilmetros, una prueba que atraviesa de norte a sur la isla de Gran Canaria.

«Ahora intento mantener el equilibrio»

«Al final de todo se aprende. Ahora, con mi pareja actual, intento mantener el equilibrio. Por eso el libro se titula ‘Lucha por tus sueos y ama lo que tienes’; hay que tener en cuenta las dos partes. Supongo que para hacer las cosas bien te tienes que equivocar antes, tienes que aprender», expone el corredor que subraya que en su deporte, quiz ms que en otros, la estabilidad emocional es fundamental.

Tiene lgica: este sbado, si quiere volver a ganar la Transgrancanaria, deber correr durante ms de 15 horas. La preparacin fsica es importante, claro, pero la preparacin mental lo es mucho ms. «Cuando pasas de las 10 horas de competicin empiezas a tirar de lo que tienes dentro. De lo que sientes, de lo que piensas. Creo que en mis victorias ha sido muy importante la relacin con mi familia, siempre he estado muy unido a ellos», subraya Capell que tiene una especie de ritual previo a sus pruebas: en los das anteriores, exagera su calma habitual, intenta no discutir con nadie porque sabe que despus, en plena carrera, una mala palabra puede provocar un bucle negativo.

«Me ha pasado alguna vez e intento evitarlo. De golpe, en plena carrera, cuando llevo seis o siete horas, me viene a la cabeza algo que le dije mi hermana, o mi pareja, o a un amigo, alguna mala respuesta, alguna cosa mal dicha, y empiezo a darle vueltas. Luego te das cuentas que no tena importancia, pero lo pasas mal», reconoce el corredor. Hijo de mdicos, de Sant Boi de Llobregat, formado en la misma escuela que los hermanos Gasol, una lesin de rodilla trunc su carrera en el ftbol y le llev a las montaas, a la ultradistancia. Siempre patrocinado por The North Face, pronto descubri que no necesitaba una infancia en las alturas para vencer, que le bastaba con el talento, las ganas… y el corazn. «En la larga distancia es ms importante que las piernas. Si quieres ganar primero tienes que desearlo muchsimo».