A partir de los 70 años, hay un pico de felicidad en las personas

Envejecer genera miedo a un gran número de personas de la sociedad actual. Y no solo por el mero hecho de cumplir años, que también, sino por los cambios físicos, sociales y cognitivos que trae el paso del tiempo. Este sentimiento, incluso, puede desencadenar tristeza, ansiedad y, en casos graves, depresión.

Explicación

Pero no debería ser del todo así. Aunque la juventud se caracteriza por tener más tiempo por delante que el vivido, lo que a menudo deriva en una mayor sensación de libertad y energía al creer que existe un porvenir amplio para cumplir metas, lo cierto es que las personas mayores dicen ser más felices.

«La época más infeliz de la vida es la juventud. A los 70 años hay un pico de felicidad, probablemente porque nunca habrás sido tan libre desde hace mucho tiempo», ha señalado de manera contundente la filósofa Elsa Punset en una entrevista con Lluís Amiguet.

Más detalles

Al parecer, en esta década vuelven a reducirse considerablemente las responsabilidades. En España, son muchos los que con 70 años ya han dejado atrás la vida laboral, ni siquiera tienen que hacerse cargo de sus hijos ya que son independientes y, si la salud respeta, todavía conservan una buena calidad de vida.

Esta idea conecta directamente con lo que los investigadores han denominado como «curva de felicidad», un modelo que tiende a representarse con forma de U. Según esta teoría, los niveles de bienestar suelen ser altos en los primeros años de vida, descienden durante la edad adulta y vuelven a incrementarse en la vejez.

A tener cuenta

De hecho, tradicionalmente se creía que el momento de mayor insatisfacción aparecía alrededor de los 40 años, logrando su punto más bajo cerca de los 50, para empezar a mejorar a partir de los 65. No obstante, algunas investigaciones recientes evidencian que este patrón podría estar cambiando.

Más concretamente, un estudio publicado en la revista científica ‘PLOS One’ sostiene que los niveles más altos de malestar surgen mucho antes, especialmente entre los 19 y los 25 años. A partir de esta etapa, el bienestar emocional suele mejorar con el paso del tiempo, algo en lo que también coinciden los psicólogos.

Los datos, cabe destacar, proceden de una encuesta realizada en 44 países, entre ellos España. Y respaldan un aviso que determinados especialistas han repetido en los últimos meses: la salud mental de los jóvenes se está deteriorando. Y razón no les falta.