¿Una sala de estrés para liberar la rabia? El nuevo emprendimiento que busca mejorar la tolerancia en Bucaramanga
📅 🕐 15 Jul 2025🔗 Fuente: eltiempo.com🕑 3 min de lectura
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La fama de los santandereanos suele estar ligada a un temperamento fuerte y a un tono de voz bastante rudo. Tanto así, que muchas personas no nativas de la región se sienten regañadas por su forma de comunicarse.
Pues bien, en Bucaramanga se creó una sala de «estrés» con el objetivo de que los ciudadanos liberen tensiones o emociones contenidas.
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El enfermero José Alejandro Grillo Garabito, socio del emprendimiento ‘Catarsis Time’, explicó que la idea nació en noviembre del año pasado, cuando dos enfermeros y un terapeuta estaban viendo una serie sobre cómo manejar el estrés.
Katarssis time, la nueva sala fe la ira en Bucaramanga. Foto:Cortesía
Fue entonces cuando comenzaron a buscar un lugar para crear un espacio que hoy se llama Catarsis Time, y que cuenta con tres salas temáticas.
«Es una experiencia divertida, dinámica, que ayuda a liberar el estrés, la frustración y todas esas cargas negativas que uno acumula y quiere explotar. Lo que hacemos es brindar un ambiente controlado para soltar todo eso», afirmó José a EL TIEMPO.
Las tres salas del proceso
1. Sala de Recarga de Energía
En este espacio hay un kit de boxeo, un saco para golpear, un ring para entrenar en pareja, así como juegos de combate con tubos de goma tipo piscina.
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2. Sala de Ira
En esta estación, dos terapeutas entregan objetos para romper (como platos y botellas) y se brinda la protección adecuada: guantes, careta, uniforme.
Katarssis time, la nueva sala fe la ira en Bucaramanga. Foto:Cortesía
El visitante recibe un plato blanco para escribir en él aquello que desea soltar emocionalmente… y luego lo rompe.
3. Sala de Relajación
Aquí se ofrece un ambiente más suave, con luces tenues, masajes, musicoterapia y aromaterapia. La idea es que la persona pueda descargar lo que vivió en la sala anterior. Al final, se ofrece un té o una bebida relajante para cerrar el proceso.
El recorrido completo por las tres salas dura aproximadamente una hora.
Katarssis time, la nueva sala fe la ira en Bucaramanga. Foto:Cortesía
José contó que incluso algunas empresas han contratado planes para que sus empleados liberen el estrés laboral, como parte de sus programas de bienestar emocional.
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Catarsis Time está ubicado en la calle 34 #25-02, barrio Antonia Santos, Bucaramanga.
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