David Lozano, ciclista español con diabetes que compite en la élite: «Me dijeron que mi carrera había terminado, pero el deporte es la mejor receta»

Cuando a David Lozano le diagnosticaron diabetes tipo 1, la primera sentencia que escuchó fue que el ciclismo de alta competición ya no era un lugar para él. Eran otros tiempos. Hoy, en 2026, el corredor catalán no solo es uno de los veteranos y pilares del Team Novo Nordisk, sino la prueba viviente de que la medicina y el rendimiento deportivo han derribado los muros de la cronicidad.

En esta entrevista, Lozano se aleja de los épicos relatos de superación para hablar con el pragmatismo de quien debe gestionar su glucosa a 50 kilómetros por hora. Analiza cómo la tecnología de monitorización continua (CGM) ha pasado de ser una ayuda a convertirse en una herramienta indispensable para competir de tú a tú en el pelotón profesional y explica por qué su equipo se ha transformado en un referente de esperanza para familias que ven en ellos el futuro de sus hijos.

A continuación, el ciclista desgrana los detalles de una rutina donde la planificación milimétrica de la insulina y los hidratos de carbono conviven con la incertidumbre de una etapa de montaña, demostrando que, en la diabetes, cada kilómetro es también una lección de autogestión.

Pregunta: ¿Cómo adaptas tu estrategia de entrenamiento y carrera para mantener el control de la diabetes tipo 1?

Respuesta: Para prepararme para una carrera, empiezo semanas antes con entrenamiento y manejo específicos. Aumento la ingesta de carbohidratos en sesiones más duras y además modifico la ingesta de insulina para mantener un buen nivel de glucosa; uso un Sistema de Monitorización Continua de Glucosa (CGM, por sus siglas en inglés) para tomar decisiones sobre la marcha, pero la nutrición y el entrenamiento los planifico con antelación y simplemente me adapto a ello.

P: ¿Cuál ha sido tu mayor desafío personal compitiendo como deportista profesional con diabetes y cómo lo has superado?

R: En general, no consideraría que mi diabetes haya sido un obstáculo en términos de rendimiento o motivación para alcanzar mis objetivos. Si tuviera que señalar un momento difícil, diría que fue cuando me diagnosticaron y me dijeron que mi carrera ciclista había terminado. Sin embargo, hoy en día los propios médicos y endocrinólogos casi prescriben la práctica de deporte, así que podría decir que me diagnosticaron diabetes tipo 1 en un momento poco adecuado.

P: En 2026, ¿cómo están afectando las nuevas tecnologías de monitorización continua de la glucosa—cada vez más comunes en el ciclismo—en la gestión de la diabetes y el rendimiento deportivo del equipo?

R: En lo personal, los sistemas de monitorización continua de glucosa son, sencillamente, la mejor herramienta para poder tomar decisiones y lograr un control glucémico lo más preciso posible. Puedo decir que no habría sido capaz de gestionar la glucosa de la misma manera sin ellos. Además, con el tiempo los sensores son cada vez más pequeños y menos invasivos, lo que también te da libertad, por ejemplo, si vas a la playa. Y cada vez son más precisos: en el ámbito del rendimiento deportivo, poder acceder a los datos durante una salida en bicicleta supone un antes y un después.

P: Tras más de una década de desarrollo, ¿podemos decir que Team Novo Nordisk ha logrado eliminar el estigma en torno a la diabetes en el deporte profesional, o aún existen barreras?

R: Creo que todas las personas que han conocido al equipo y han tenido contacto con nosotros durante este tiempo han cambiado su percepción sobre lo que significa vivir con diabetes. Especialmente las familias que acuden a las carreras o a los encuentros con el equipo en busca de respuestas sobre el «futuro» de sus hijos. Ver que competimos y mostramos todo lo que se puede hacer teniendo diabetes transmite un mensaje muy potente: sus hijos pueden llevar una vida normal con una buena gestión de la enfermedad.

P: ¿Podría replicarse el modelo del equipo —que combina deporte de élite, educación y gestión médica— en otras disciplinas o incluso integrarse en los sistemas sanitarios para mejorar la atención a la diabetes?

R: En mi opinión, sí, este enfoque se puede replicar de muchas maneras: en colegios, en deportes de equipo, y también sirviendo de ejemplo para aquellas personas que, tras el diagnóstico, tienen una visión más negativa y necesitan empezar a hacer ejercicio poco a poco. No siempre el camino está lleno de facilidades; también tenemos días malos y días en los que nada funciona. Pero al final, de esos momentos también se aprende, y de las decisiones que tomas, para intentar no repetir los mismos errores en el futuro.