El ‘stonewalling’ es una táctica de evasión implementada por algunas personas que buscan cerrar cualquier posibilidad de diálogo o comunicación con su pareja, debido a que no se sienten en disposición de participar en situaciones de conflicto o mantener conversaciones difíciles.
Si bien esta conducta no se caracteriza por la intervención a través de gritos e insultos, logra crear una barrera invisible en las relaciones afectivas, lo que ocasiona enfrentamientos inevitables y dinámicas dañinas.
El silencio puede ser doloroso para algunas personas. Foto:iStock
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Aunque puede parecer una práctica inofensiva, la psicoterapeuta Kathryn Kypillas explica que adoptar esta actitud, también conocida como obstruccionismo, puede ser perjudicial para las interacciones de las parejas.
De acuerdo con la experta, utilizar el ‘stonewalling’ de forma frecuente puede ser una señal de que la relación no durará mucho tiempo, ya que la capacidad de superar los conflictos de forma eficaz es esencial para cualquier vínculo.
En ese sentido, hay quienes empiezan a ignorar los desacuerdos y el intercambio de opiniones, lo que debilita la confianza y dificulta la búsqueda de estrategias o posibles soluciones ante los diferentes problemas.
Kypillas también destaca que el silencio, poner los ojos en blanco o alejarse cuando la pareja trata de entablar una conversación evitan los enfrentamientos, pero crean una evasión persistente.
Las personas que practican el obstruccionismo lo hacen inconscientemente. Foto:iStock
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La psicoterapeuta menciona que a pesar de que la técnica resulta ser dolorosa para quien la experimenta, no es utilizada para causar ningún daño, por lo que muchas veces puede presentarse de manera inconsciente.
Ante esto, la experta aclara que el ‘stonewalling’ es una reacción de defensa desadaptativa desarrollada en etapas tempranas de la vida, convirtiéndose en la única estrategia conocida para ciertas parejas.
Las relaciones se pueden fracturar fácilmente con esta técnica. Foto:iStock
Además, suele ser una respuesta a la tensión o la sobrecarga emocional, lo que en ocasiones provoca una sensación de vergüenza en el comportamiento de quien practica el obstruccionismo y esto puede hacer que la persona se aísle más.
Una solución para romper el silencio en medio de los conflictos puede ser reconocer el patrón y actuar conforme a ello, es decir, que los involucrados tienen que estar en la disposición de hablar para evitar que se cree un muro invisible.
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STEPHANY GUZMÁN AYALA
REDACCIÓN ALCANCE DIGITAL
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Fuente de TenemosNoticias.com: www.eltiempo.com
Publicado el: 2025-06-19 23:57:00
En la sección: EL TIEMPO.COM -Cultura