Trauma psicológico post terremoto en Venezuela
El doble terremoto en Venezuela dejó profundas heridas físicas, pero la devastación psicológica genera alarmas silenciosas en la población. Miles de ciudadanos enfrentan pánico, estrés agudo y una constante angustia ante la posibilidad de nuevas réplicas destructivas.
Rosmery Mujica, una joven madre caraqueña, describe la situación actual como la gota que derramó el vaso tras años de tensiones acumuladas. Aunque su vivienda en un sexto piso no sufrió daños graves, los nervios le impiden dormir y afectan a su pequeña hija.
La urgencia de la atención psicológica temprana
Especialistas de la cooperación española atienden diariamente a decenas de afectados en un hospital de campaña en Caracas para evitar traumas crónicos. El psicólogo Jaime Gálvez explica que la intervención temprana resulta vital para impedir que el estrés agudo evolucione hacia un trastorno postraumático severo.
Por su parte, el psiquiatra Ricardo Arjona señala que las personas con este padecimiento reviven constantemente el horror del sismo. El cerebro permanece en un estado de alerta disfuncional que distorsiona ruidos cotidianos y reactiva el miedo de forma imprevista.
Estrategias efectivas para recuperar la estabilidad emocional
Los médicos recomiendan pautas sencillas como hacer deporte para reducir el cortisol y restablecer de forma progresiva las rutinas familiares. Hablar abiertamente sobre los temores colectivos y validar las emociones individuales constituyen pasos fundamentales para superar el fuerte impacto emocional.
Solimar Monroy, una madre de 22 años, relata cómo el pánico le provocó una persistente sensación física de inestabilidad corporal. El apoyo profesional le permite comprender que estos síntomas son respuestas naturales de la ansiedad y que desaparecerán con el tiempo.
Resiliencia social ante la catástrofe
El equipo médico destaca la asombrosa capacidad de cuidado colectivo y la resiliencia que caracteriza a los ciudadanos de la nación. A pesar de las dificultades socioeconómicas previas, la comunidad demuestra una fortaleza única para afrontar esta nueva emergencia humanitaria.
Los expertos concluyen que recordar a la población su propio poder de empoderamiento acelera la recuperación integral de los sobrevivientes. La salud mental requiere prioridad absoluta en los planes actuales de reconstrucción nacional para garantizar el bienestar de la sociedad.
Fuentes: Con información de Irene Escudero (EFE), Efecto Cocuyo.
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