Las infusiones de plantas han ido adquiriendo cada vez más popularidad, siendo una de las bebidas más consumidas en todo el mundo. Su extensa variedad y sus beneficios para la salud les han hecho ganar más adeptos. Una de las más saludables es la infusión de flor de hibisco.
Esta bebida originaria de África, comenzó siendo muy popular en América del Sur, Centroamérica o la zona del Caribe. Siempre ha destacado por su acción contra infecciones. Esta infusión se puede tomar tanto caliente como fría. No contiene teína ni cafeína por lo que se puede consumir en cualquier momento del día. Tampoco tiene calorías.
La flor de hibisco, también conocida como flor de Jamaica, es eficaz contra las bacterias como Helicobacter pylori. Además, es rica en fibra y en compuestos activos como tocoferoles, ácidos fenólicos, flavonoides y ácidos orgánicos, relacionados con la prevención de enfermedades.
Efectos de la infusión de flor de hibisco en el intestino
El intestino es uno de los órganos más beneficiados por la infusión de la flor de hibisco. Al tener propiedades que actúan directamente en él.
- La infusión de hibisco contribuye a la buena salud de las bacterias que viven en el intestino como la microbiota o la flora intestinal, manteniendo los niveles adecuados de los microorganismos beneficiosos y controlando el creciemiento de los patógenos.
- Ayudan a mejorar el control sobre el peso y la generación de grasa en el organismo.
- A las personas que tienen digestiones complicadas, esta bebida es la idónea para conseguir una buena digestión, ya que si se toma caliente la estimula y ayuda a que el intestino trabaje de manera más efectiva y adecuada.
- Posee un efecto laxante, proporcionando una ayuda a la digestión que actúa directamente en el intestino y permite evitar el estreñimiento.
Cómo preparar la infusión de flor de hibisco
Puedes disfrutar de los beneficios de la flor de hibisco incorporándola a tu dieta en forma de infusión
- Separa los pétalos de los cálices de la flor y enjuágalos.
- Hierve los pétalos en agua.
- Añade un toque de limón y endulza al gusto.
- Esta infusión puedes tomarla tanto caliente como fría.
Fuente de TenemosNoticias.com: www.eleconomista.es
Publicado el: 2024-02-09 16:00:54
En la sección: elEconomista Seleccion